Meditação e Prática de Yoga para o Ciclo

WORKSHOP | 9 Julho | 10h00

Neste workshop iremos reflectir sobre o desenvolvimento do yoga adaptado à saúde da mulher e a importância de reconhecermos os nossos padrões respiratórios e sua influência no nosso bem-estar, sobre o que é uma respiração consciente e completa e experienciar a doçura de um momento de pura conexão, através desta nossa mais natural força de expressão.


ORADORA: SOFIA MANO

A Sofia dá aulas de yoga, ensina e aprende. A sua formação em psicologia clínica traz inevitavelmente uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve. O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço contentor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.

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Sofia Mano